Половина россиян стараются питаться правильно

Согласно опросу, проведенному ВЦИОМ, около половины россиян (48%) не считают свое питание правильным, при этом такое же количество жителей России придерживаются правильного питания. 43% респондентов понимают под правильным питанием отказ от фастфуда, сладостей, выпечки и газированных напитков. 35% людей считают важным употребление еды маленькими порциями, еще 35% придают значение употреблению достаточного количества воды, 33% считают важным употребление экологически чистых продуктов, 31% – исключение переедания, 30% – отказ от продуктов с красителями и ароматизаторами. Тем не менее, только 22% россиян следят за содержанием белков, жиров и углеводов в своем рационе. По словам специалистов, приобретая продукты, люди чаще всего руководствуются отсутствием в них вредных компонентов и гораздо реже делают выбор, ориентируясь на сбалансированность рациона.

Исследование показало, что в рационе 51% россиян ежедневно присутствуют овощи, 48% – молоко и молочные продукты, 37% – мясо, 34% – фрукты и ягоды. Самым нечастым гостем на столе наших соотечественников оказалась рыба – ее ежедневно едят лишь 2% респондентов, а 27% употребляют рыбу несколько раз в неделю. 

Не жмись, поделись рецептом:


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подробнее в Новости
Скалка для муки с шейкером

Английский бренд Mason Cash представил скалку для муки Roller Shaker, которая...

Фрукты, покрытые плесенью из камней

Художница Кэтлин Райан из Нью-Йорка представила необычную коллекцию скульптур под названием...

В Сингапуре запретят рекламу напитков с высоким содержанием сахара

Сингапур станет первой страной в мире, которая запретит рекламу безалкогольных напитков...

Изменение климата может стать причиной глобальной нехватки бананов

Выращиваемые в тропиках и субтропиках бананы являются важной культурой для миллионов...

Закрыть