Употребление газировки может привести к диабету и инсульту

Всего двух банок газировки в неделю достаточно, чтобы увеличить риск развития диабета, гипертонии, сердечных заболеваний и инсульта, предупреждают ученые из Стелленбосского университета в ЮАР. По словам экспертов, это происходит потому, что газированные напитки буквально переполнены сахаром – так, банка Кока-Колы объемом 360 мл содержит 39 г сахара, что на 14 г больше, чем рекомендованная для человека норма. Несмотря на то, что о вреде подслащенных напитков давно известно, их потребление неуклонно растет среди всех возрастных групп по всему миру.

Проведенные испытания показали, что негативные изменения могут наблюдаться в организме уже через 10 недель регулярного употребления газировки. Специалисты отмечают, что избыток сахара в рационе является одной из самых заметных тенденций в питании в течение последних нескольких десятилетий, представляя собой основной фактор риска развития кардиометаболических заболеваний. В то время как большинство людей думают, что они могут избежать рисков для здоровья, употребляя диетические версии газированных напитков, было доказано, что используемые в этих напитках искусственные подсластители также наносят вред здоровью.
 

Читайте также:  Соевое молоко признали самой полезной альтернативой коровьему молоку

Не жмись, поделись рецептом:


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подробнее в Новости
Американский стартап представил автоматическую капсульную йогуртницу

Йогурт – один из тех продуктов, который может быть полезен для...

Американская пивоварня использовала огромную тыкву в качестве емкости для пива

На 13-м ежегодном Фестивале тыквенного пива, прошедшем в Сиэтле, было много...

Бокал, который может изменять вкус напитков

Исследователи из Национального университета Сингапура разработали программируемый коктейльный бокал под названием...

Вино в честь сериала «Ходячие мертвецы»

Ни один уважающий себя поклонник зомби даже не подумает пить то,...

Закрыть