Употребление йогурта помогает снизить кровяное давление

Исследования ученых из Бостонского университета показывают, что регулярное употребление йогурта помогает снизить высокое кровяное давление, тем самым уменьшая шансы пострадать от сердечного приступа или инсульта. Такие выводы были сделаны в ходе изучения более 74 тысяч человек. По словам специалистов, сочетание полезных бактерий и кальция в йогурте благоприятно влияет на функционирование сердца. Так, кальций играет важную роль в нормальном сокращении и расслаблении сердца, в то время как пробиотики, которые содержатся в ферментированных пищевых продуктах, таких как йогурт, связаны с нормализацией артериального давления. «Полученные нами результаты демонстрируют, что йогурт может принести пользу здоровью сердца как в одиночку, так и в качестве составной части рациона питания, богатого фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами», – говорит автор исследования Джастин Буэндиа. 

Читайте также:  Ученые создали электронные татуировки, позволяющие отслеживать спелость фруктов и овощей

Не жмись, поделись рецептом:


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подробнее в Новости
В Венесуэле начали расплачиваться куриными яйцами вместо денег

 Гиперинфляция в Венесуэле, достигшая небывалых показателей, вынуждает жителей страны переходить на...

В Дубае пройдет 5 гастрономический фестиваль

С 22 февраля по 10 марта в Дубае пройдет Дубайский гастрономический...

Букингемский дворец отказался от пластиковой посуды

Королева Великобритании Елизавета II объявила войну пластику, узаконив запрет на использование...

В Калининграде приготовили 135-килограммовую колбасу

На недавно прошедшем в Калининграде традиционном средневековом празднике, именуемым «Днем длинной...

Закрыть