Шоколадное молоко признали полезным для спортсменов

Новые исследования иранских ученых из Университета Шахида Садоуи показали, что молочный коктейль с добавлением шоколада, известный как шоколадное молоко, благоприятно сказывается на производительности спортсменов. Согласно полученным данным, шоколадное молоко позволяет спортсменам заниматься интенсивными тренировками примерно на 6 минут дольше, чем при употреблении специальных спортивных напитков. Помимо этого молочный коктейль с добавлением шоколада также нормализует частоту сердечных сокращений и уровень молочной кислоты, которые возрастают во время занятий спортом, не хуже спортивных напитков, традиционно используемых для восстановления после физических нагрузок. Такие выводы были сделаны в ходе анализа 12 исследований.

По словам экспертов, шоколадное молоко содержит углеводы, белки, жиры, флавоноиды, электролиты и витамины, благодаря чему данный напиток можно считать отличным выбором для спортсменов. Полученные данные показывают, что шоколадное молоко – вкусный и недорогой вариант восстановления после интенсивных физических нагрузок, обеспечивающий либо аналогичный, либо более выраженный эффект по сравнению со специализированными спортивными напитками. Последние, стоит отметить, обычно не содержат белка в своем составе. 

Читайте также:  В голландском супермаркете появился отдел с продуктами без пластиковой упаковки

Не жмись, поделись рецептом:


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подробнее в Новости
В Иордании нашли самый старый хлеб в мире

Датские археологи из Университета Копенгагена нашли на северо-востоке Иордании остатки лепешки,...

Названы победители Всемирного пивного кубка

Бельгия укрепила свою репутацию в качестве одного из ведущих производителей пива...

В Нью-Йорке запретили угольное мороженое

С прошлого года продукты и напитки черного цвета с добавлением активированного...

В Тверской области прошел кулинарный фестиваль «Селигерский рыбник»

В деревне Петриково Осташковского района Тверской области в четвертый раз прошел...

Закрыть