Испанские ученые из Университета Валенсии обнаружили, что каротиноиды, содержащиеся в мандаринах и некоторых других фруктах и овощах, могут стать эффективными помощниками в борьбе с лишним весом. Согласно проведенному исследованию, каротиноиды помогают уменьшить жировые отложения на 30% и являются потенциальным средством для профилактики ожирения. По словам экспертов, каротиноиды эффективны в снижении веса независимо от того, в каком виде они поступают в организм – с фруктами, фруктовыми соками или с обогащенными напитками, например, молоком. Помимо мандаринов к фруктам и овощам, богатым каротиноидами, относятся морковь, тыква, абрикосы, хурма, томаты, шиповник, рябина и облепиха.
Похожие рецепты:
Кекс творожный в мультиварке
Употребление грибов поможет сбросить лишний вес
Орехи помогают сохранить сердце здоровым
Уха по-царски (Уха из петуха)
Быстрый пирог к кофе
Девушка-блогер съела 1512 хлебных палочек в шоколаде за час
Нежные котлеты из говяжьей печени
Зразы из рыбы с креветками
Бефстроганов в сметанном соусе
Вкусные домашние пельмени
